Ikväll ska vi ha hälsokväll inom Kyäni

Det har verkligen gett resultat när ja ätit det. Mkt piggare o vilar i förebyggande nu istället för när jag tidigare vilade pga dödströtthet, svärfar äter oxå o fått sänkt socker, grannen mår mkt bättre.En blåbärspåse om dagen för ditt välbefinnande o din hälsa. Varför ta piller om man inte behöver   

Har varit på träning idag o påminde sjukgymnasten om att min bassängträning är borttagen o då kom han ihåg att jag skulle ha annan träning för hand o arm..........skulle fixa tills på fred när vi ses igen. Tur man e på hugget själv ibland.

Nu matlagn, Jim håller på att skala potatis- blir mos o ugnsfalu

När vi lämnat barnen imorse drog vi till Valbo men  när vi kom dit visade det sig att allt öppnade kl.10, vi trodde 09 så blev en fika o sen köpte vi en Tassimo kaffemaskin.

Vi slänger så mkt kaffe när vi brygger så vi tror vi kommer tjäna på det här + lämpligt å gott - spec om man är ensam o bara ska ha 1 kopp.

När vi gick i Valbo blev jag väldigt snurrig i huvet o känner av det fortfarande så nu ska jag vila o se om det går över.Maja ska börja på skidskola ikväll, Max o jag blir hemma.

Puss å kram

Ikväll är vi bjudna till våra nya grannar på mat.

Max o deras störst ska på party 19-21 o vid 19 passar vi på att äta

När jag tränade idag så åkte Jim ,Max o Malte på MC D o åt .

Ska få en ny tjej som "handtränare" nu när bassängen togs bort.Intressant att se efter en tid om det ger mer-jag tror det kan bli bra  

Imorgon ska Maja sova hos mormor o morfar o vi hade tänkt gå ut o äta o sen på bio men får se imorgon för Max har först 2 innebandymatcher- skönt softa hemma efter en hektisk fm annars kanske jag somnar på bion   

Den som är med imorrn får se    

Igår hade vi en TV-mys-fm i soffan när barnen va i skolan , välbehövligt o skönt. Sen tog Maja o Jim en skidtur o blir nog det idag oxå.Vi beställde även tid hos Memira för ögonlaser-operation. Undersökning iaf så får vi se om jag kan operera trots synfältsbortfallet.21/2 ska vi dit-intressant o skönt slippa linser o brillor och ändå se   

När jag kom ner t frukost idag brann elden o det var varmt å skönt <3 Tack

Igår va det fotvård o på kvällen massage- idag blir en lugn dag o Jims mamma bjuder dessutom på middag. Skön dag, ska zappa lite på tv:n nu

När jag kom ner t frukost idag brann elden o det var varmt å skönt <3 Tack

Igår va det fotvård o på kvällen massage- idag blir en lugn dag o Jims mamma bjuder dessutom på middag. Skön dag, ska zappa lite på tv:n nu

När jag kom ner t frukost idag brann elden o det var varmt å skönt <3 Tack

Igår va det fotvård o på kvällen massage- idag blir en lugn dag o Jims mamma bjuder dessutom på middag. Skön dag, ska zappa lite på tv:n nu

Idag började jag med fotvård o sen träning. Har utvärderat o ändrat mina träningar nu men är inte helt komplett ännu. Bassängträningen jag gick på är borttagen för jag känner att det inte gett mig det jag ville men kanske blir bassäng på annat sätt o mer för endast armen. Träffar sjukgymnasten på fred igen o får se vad han tycker.Pratade oxå om att träffa en arb-terapuet under en period o se om det kan ge nåt.Idag körde jag styrke o lite box   Nu ska jag vila för åt i  stan så nu e man lagomt pömsig.Jim var o handlade under min träning så nu e det uppfyllt i kylen oxå.Tack <3