Idag e det härliga Vägningsdagen och vågen visade på -1,4kg *yihaaa*  Jag är supernöjd för jag trodde inte att jag skulle gått ner så mkt eftersom jag ätit gott och druckit 2 helger på rad nu. Fast jag "sköter" mig annars ch det är det som räknas.

Nu är jag under 90kg-strecket    Ett av mina Delmål. Nu väger jag 88,6kg  och jag äter mina 6 mål/dag. Ibland missar jag kvällsmålet men försöker iaf ta en frukt om jag ätit middag sent så jag inte får i mig en macka el annat.

Frukost, mellis, lunch, mellis, middag och kvällsfika så ser mina dagar ut på veckorna. På helgerna blir det lite annorlunda. Då har jag lite lyx och det unnar jag mig men jag pillar ändå i mig nåt mellis men kan bli lunch och middag senare och ibland blir det bara middag. När jag struntar i lunchen så tar jag oftast ett större mellanmål som "lunch". Jag tycker jag sköter mig mkt bra   

______________________________________________

Idag gjorde vi vår sista utb-dag för på måndag e det dax att ta de första samtalen m kunder i kundtjänsten. Vi skulle oxå få resultat på slutprovet idag på eftermiddagen o medan vi satt o väntade på att vår utbildare skulle samla oss tog jag på mig mitt headset och satte mig tillgänglig för Kunder   

- Ska du ta samtal sa några??

Ja det är väl bara att prova, fred el månd..... va spelar det för roll? Lika nervöst iaf o lika bra få det gjort!! Så tillslut ringer det i min lur *pirr-pirr*

Jag har hela tiden sagt att jag jag vill absolut inte ha ett 1:a samtal där kunden är Arg el där kunden pratar engelska så att jag oxå måste prata engelska. För min eng är inte så bra när man måste anv fack-ord odyl. Vad får jag för kund då???? Jo en som pratade engelska    men det gick jättebra.

Provet fick jag oxå tillbaka och det gick oxå bra, hade 88% rätt. Kommer inte ihåg antalet rätt nu men spelar ingen roll    Är supernöjd rakt igenom o det e huvudsaken!!

Puss å kram till er o ha en bra helg

Idag var det vägningsdag fast jag hann visst inte skriva Blogg före midnatt så det blir väl skrivet på Söndag   

Trodde inte att jag skulle gått ner så mkt denna vecka MEN har gått ner hela 1,2kg denna vecka *yihaaaa*   Hamnar då precis på 90 kg, attans oxå..... kunde jag inte ha kunnat pinka ur mig lite till eller fått gjort nr:2 på toaletten innan vägningen    Då hade jag kanske nåt mitt nästa mål som är 80-strecket.

Men jag e jätteglad iaf såklart, mitt stora mål som jag vill nå är 75kg och nu är det 15kg kvar dit. Känns inte som att det är långt steg dit eftersom att jag tagit sånt steg som 30kg hittills.

Det jag varit dålig på senaste tiden är att röra på mig. Jag måste komma igång med det igen. Svårt att hinna när jag kommer hem 17.30-18 o har hämtat barnen samt är ensam ......men ska låna en Crosstrainer av Ingela, kanske kan komma igång bättre då när jag kan göra det hemma. Sen när Jim e hemma kan jag komma iväg istället. Man får lösa det på bästa sätt men jag känner att jag inte rört mig på ett bra tag och när jag gjorde det va det skönare.

Nu ska jag sova så jag orkar åka på Hajk-läger imorrn igen. Varit där ikväll oxå men Max ville inte sova i tält så han o jag åkte hem. Mysigt som bara den, barnen badade och myste vid elden hela kvällen sen blev det nattis o alla smög in i sina tält.

Hajk, hajk på er   

Vägning idag då och vågen visade än en gång neråt    -0,4kg denna ggn.

Nu är det 1,3kg kvar tills jag är under 90-strecket, dröjer nog några veckor tills jag kommer dit. Nu när Ludde & Linda är här i helgen blir det mkt äta gott och dricka sen nästa helg e det 40-årsfest o då kan ni gissa vad det blir   

Nu har jag fått besök och det är lite Blip-snack, lakritsshot, Breezer och annat tjat    Kul äré som bara den. Helgen kommer att gå fort så det gäller att ta vara på tiden och Umgås som bara den.

Puss på er

Imorgon är det vägningsdag, har ingenaning hur det ska gå men känner ingen som helst förändring  så kanske står relativt stilla då. Får väl se imorgon kan vara lite neråt oxå    el mkt hihi

Nu e jag så där ruskigt sugen då o då på godis och choklad (oftast choklad) men det räcker om jag tar en pyttebit till kaffet så e jag nöjd. Undrar varför jag för sånt sug när jag äter så ofta som jag gör???

Äter ju:

Frukost ca  7,10

Fika Macka + kaffe ca 10

Lunch ca 12

Fika ca  14.30

Middag  ca 17.30

Kvällsfika ca 20.30

+ vatten, nån frukt kan oxå slinka ner

Jag har hormonspiral så jag vet inte exakt när jag ska ha mens så en fundering är om suget kommer i samband med att jag har ägglossning kanske? Känner sällan när jag har den. Suget finns då o då iaf o då tar jag nåt o gott e det   

Undra vad jag ska belöna mig själv med när jag når nästa delmål?? Vad tycker ni??    Har köpt en del kläder för det behöver man ju. Sista jag köpte va en klänning som jag kanske ska ha på en 40-årsfest vi ska på. Men finns annat man kan belöna sig med oxå   

Nu ska jag gå o kramas lite   

 AC    Jim = sant

Vägningen blev även denna vecka neråt *yihaa* 0,9kg. Nu väger jag 91,6kg, snart under 90-strecket oxå som e ett av mina mål.

Min viktnedgång har jag lyckas räkna lite fel eller inte fel   Jag har gått ner alla dom kilon jag skrivit här men från början vägde jag 122kg och sen skulle jag gå på flytande i 2v. Pga min migrän åt jag 1000 kcal/dag dessa 2v och gick då ner 4kg.  Nu har jag räknat min viktnedggn från 122kg men vill såklart räkna den från Operationsdagen då jag vägde in mig på 118kg. Från början blev det rätt men sen följde jag visst fel "kolumn" i excel-arket     Men men inget världskrig för det!

Jag har haft små delmål hela denna "resa" och tänkte jag skulle berätta lite om dom. Började alltså på 118kg

Delmål 1  109 kg  hade lyckats gå ner t detta för ca 1,5 år sen med GI (ca 2/4)

Delmål 2  108 kg  som va -10kg  (ca17/4)

Delmål 3  99 kg  - under tresiffrigt    (ca 5/6)

Delmål 4  98 kg  som va -20kg  (ca 12/6)

Delmål 5   93 kg  som va -25kg  (ca 19/7)

Nu väger jag 91,6kg så jag har har gått ner 30,4kg sen jag blev inskriven på Ersta den 1:a mars. Men sen Operationsdagen den 17:e mars när jag gjorde en ny invägning (och då gått ner 4kg) så har jag gått ner 26,4kg

Så nu har jag 3,6kg kvar till -30kg men har ett delmål innan det oxå och det är om 1,7kg   Då väger jag under 90-strecket *wehoooo*

Små mål e bra att ha så att man orkar vänta på sitt Stora mål. Mitt stora mål är att väga 75kg och får väl säga att det fixar jag med stöd och lite "Jävlaranamma"  

Med ca 25-30kg på 4½ månad (hittills) så kommer jag att lyckas med det på 2 år.(Läkarna har 1-2 år som viktnedgångstid)

Man har återbesök efter 1 år och efter 2 år. Då får man lite feedback på hur de tycker det går för en men man känner ju oxå sin kropp. Jag har absolut inga problem och då funkar allt mkt bra såklart!

______________________________________________

Ang. Domen jag skulle få på kursen jag går..... Jag gick vidare   Så nu väntar Produkt- systemutbildning i 6v. Det blir en till utgallring men den ska jag inte

heller vara med i hade jag tänkt   

______________________________________________

Ha en bra helg alla, här i Bergvik har vi Bergviks Marknaden. Så Välkommen hit, festa & fynda....Skynda, Skynda     

Hej å hå vad tiden går, nu e semestern slut för Jim och han drar iväg till Norge inatt. Han kommer hem igen på torsdag el fredag så det känns skönt!

Denna helg har vi varit på ett underbart fint Bröllop, Emil Oremo och hans Brud Angelica gifta sig i Mo Kyrka.

Idag har vi varit till Gävle och hämtat en gungställning på Barnens Hus till Maja. Den var slut här i Söderhamn så dom hade tagit hem den fr Borlänge t oss men kunde inte frakta den t S-hamn o då hämtade vi den själv. Det är en i trä för dessa vanliga i typ järn välter nästan när Maja o hennes kompisar gungar nu. Dom e för stora..... så nu fick hon köpa denna i trä istället.

Maja & mig i samma kjol,min största            Mina största jeans

Jag & mina    

Hoppas ni får en bra vecka vare ni har semester kvar eller inte. Jag hoppas det kommer värme för nu håller man på att frysa både puppa & stjärt av sig  

Idag var det vägningsdag då och vågen visade på -1,9kg *tjohoooo*

Nu har jag ½kg kvar tills jag gått ner 30kg, fatta vad härligt    

Har alltså gått ner 29,5kg hittills    Inte illa pinkat av en AC-flicka de inte!!

När jag nu köper kläder är det L eller 42-44 i stl. Helt otroligt vad fort det gått. Drygt 4 mån sen nu och allt bara ramlar på, inget trassel el bekymmer m mat el annat ang OP. Jag äter allt & dricker oxå allt med måtta då såklart!

Nu ska jag knäppa kort var 5:e kilo jag går ner, knäppt lite kort ikväll med mobilen och det blev inte av bästa kvalité. Ska knäppa med kamera nästa ggn. Men det blev iaf bilder så att man kan se lite skillnad och kul för mig att ha kvar!!

Jag hittade en bild från förra sommaren och knäppte nu ett kort med samma klänning.  Men här skiljer det ca 30 kg på mig.

16/3-10 Dagen innan OP              3/6-10 -22kg             23/7-10  -29,5kg

Tur man kan se skillnad på korten iaf så man vet att det skett nån förändring när man ser kort sen förr..... hualigen. Ser verkligen Gravid ut i "Värsta Läget" men vad gör det NU   Nu e det förgånget och kommer aldrig tillbaka så det så hihi! Lite måste man bjuda på oxå, dom som inte vill titta får väl låta bli   

Knäppte även dessa med linne och leggings för det kan vara bra att ha och jämföra med sen när jag ska knäppa varje 5kg jag går ner framöver!! Ska markera på mitt "Vägnings-schema"  Knäpp Kort    Så jag inte glömmer!!

Nä nu e det lite spel och sen gonatt o mystime här. Puss o gonatt på er    

Det var 2 månader sen jag mätte mig och nu går dagarna i full fart här med kurs och sommar så man glömmer lätt av det mesta.

Jag tog iaf tag i måttbandet och jag mäter som vanl hals, överarm, under byst, mage och lår. Sammanlagt har jag minskat 18,5 cm på dessa 2 mån   

Jag har minskat mest under bysten 8cm sen 6cm på magen. Dessa 2 månader.

Lovar att jag nu ska knäppa kort och sätta in, är oxå kul att ha kvar för mig såklart senare. Är jättedålig att ta kort. Skulle ha som mål att ta när man gått ner var 5:e kg. Sett att många gjort det! En tjej jag föjer bloggen hos gör det. Väldigt roligt att se skillnaden. Måste skärpa mig m knäppandet fr-o-m NU  

Imorrn åker mina Älsklingar på Helsingforskryssning o jag blir ensam nån dag. Kan inte åka pga av kursen och det e första ggn jag är ensam hemma så här länge..... 2 nätter   Men jag överlever nog!!

Kram på er