Idag har jag inte gjort speciellt mkt, städade badrummet är väl det enda nyttiga som hände på dagen. Känt mig trött, seg och allmänt hängig i veckan!

Brorsan m fam kom hit vid 17.30 för han skulle klippas så vi bjöd på middag. Barnen lekte för fullt. Ute & inne..... studsmattan är en stor "lekplats" ute. Där hoppas det, spelas fotboll, leks m prinsessor, ja där görs allt.

Jag åt råstekt potatis idag och det gick bra oxå. Trodde att jag skulle bli lite kass i magen av den men Icke.... skönt. Så nu vet jag det    

Har fortfarande gräsligt ont i svanskotan, när jag sitter o ska resa mig upp kan jag ha gräsliga problem. Undra om jag måste gå o kolla upp detta?!!  Har haft trassel m det här tidigare så det har inte dykt upp nu men blivit värre efter belastning m stavgången    Så tråkigt nu när jag vill ut å gå!

Kommer Ni ihåg att jag skrev här tidigare om tejpen på såren, att sköterskan som tog bort klamrarna på mig sa att jag skulle ha tejpen på länge. Detta pga att då blir ärren finare, de bleknar fortare. Även på sommaren när man solar bör man ha tejp på ärren. Fick nu Rådet igen, att ha tejp så länge jag "orkar" på titthålls-ärren o varför inte ha det om ärren blir finare??   T*A*C*K   Gilla för alla dumma & odumma frågor jag ställt och kommer ställa   

Ha en bra kväll

Till veckan har det gått 5v så nu tänker jag börja styrketräna lite lätt. Vi har fått ett "Gym" här i Bergvik, inte Världens största men för mig räcker det Gott å Väl    Det är bra för på tisd tränar Max innebandy där så då kan man passa på att träna, annars öppnar de runt 15-tiden. Hoppas nu att jag får med mig nån men det ska väl inte vara några problem..... annars "tjatar" jag på nån tills dom hänger på   Roligare att va fler. Lättare komma iväg ibörjan då oxå. Man peppar varandra! Några ggr/v vore kul om man kom iväg.

GYMMET  -----------> Här kommer jag

Jag mår toppenbra annars, äter det mesta. Känner inget sug efter godis el sötsaker. Tror det beror på att jag äter så ofta så jag blir inte så hungrig som förr. Klart jag smakar när barnen äter på fred och lörd men då blr det nån enstaka grej och inte en halv el hel påse. Jag har ätit några ostkrokar, lite popcorn..... nåt geléhallon, nån lakrits som jag sugit på o spottat ut sen    men aldrig ätit bara för ätandets skull.  Hade varit bättre ta en kvällsmacka förr oxå än svullat i sig popcorn, ostkrokar el dyl en helgkväll...??!! Men men sånt e livet!! Då kanske både och åkt i, vem vet!

Nu e jag motiverad iaf och det e huvudsaken. Hoppas alla ni andra som läser här och har Opererats eller ska ....eller bara vill gå ner i vikt oxå Lyckas   

Kom ihåg att det är Bara Vi själva som kan Ändra på vårt beteende!

Nu ska Vi LYCKAS!!   

Puss & Kram mina nära å kära, ni andra får ha en Bra dag   

Idag har jag påbörjat en städvecka. Har röjt lite i köket, sånt man inte anv på länge, dammat barnens rum. Tänkte försöka städa ur lite hemma, garderober... både barnens & min, vinterkläder, övervåningen (barnens rum), putsa fönster, ja lite av varje ska hinnas med.

Barnen hade kompisar här idag så det passade bra att ha en städdag för mig med lite avbrott för mat & fika. Barnen fick Amerikanska makaronirätt t lunch och potatis och fiskpinnar till  middag som Max bestämde   

Själv tog jag ur lite köttfärs som jag tänkte göra 2 biffar av till mig..... 1 till lunch och 1 till midda´n. När jag väger dom så blir det 4 st   Jag ska bara äta 50 gr nu..... man blir lätt blind nu kan jag säga!!

Jag stekte iaf Avokadofylldbiff och det blev väldigt gott och tog potatis till det.

Blev det till både lunch & middag idag. Jag är väldigt bekväm m maten när jag är ensam, kan äta samma 2 ggr/dag...... gör inte mig nå´t!

Nu går det bättre att dricka oxå, kan klunka 2-3-4 klunkar åt ggn. Känns mkt bra. Men har funderat hur det ska gå den dagen man vill träna  riktigt och ta ut sig??! När man vill dricka mkt? Då kommer det bli jobbigt förmodar jag eller??? När jag spelade innebandy så kunde man ju hälla i sig en halv liter vatten utan att blinka........ hmmmm hur skulle det se ut nu???    Behöver man inte el vill man inte el går det inte el hur funkar det???

Kraaaaam

Idag har jag & Barnen varit hos min Kusin Åsa och hennes barn hela dagen. Var en mkt trevlig och skön dag.

Vi började med Majas dans dans kl 10 inne på Active, idag fick Maja duscha där för vi åkte direkt t Åsa därifrån.  När vi kom dit blev vi bjudna på lunch direkt, hemgjord Vårrulle. *mums*  Var jättegott! Ska jag prova hemma    

Typ "Tjockpannkaka" Som du fyller med stekta rivna morötter, vitkål, köttfärs el vad man nu vill ha i ....  det här va iaf vad vi hade i! Supergott. Sen en grönsallad till! Gott va det! T*A*C*K!!

Innan vi drog imorse hann jag ställa mig på vågen oxå..........

      -1,7 KG denna vecka  

Nu har jag gått ner 9,3 kg sammanlagt sen operationen och idag är det precis 1 månad sen jag opererad mig. Den 17 mars opererade jag mig, tänk vad 1 mån går fort. Iaf efteråt...... tiden innan va värre hihi

Jag har ju även mätt mig (hals, arm, under bysten, midja, lår) och den här veckan minskade jag 11 cm sammanlagt   

Nu ska jag lägga mig o kolla lite TV så ni får ha det så bra, kraaaaam

Idag var det inget höjdarväder när man vaknade men vakna måste man ändå!!

Upp och skutta, ge barnen frukost, ... packa deras saker till skola resp.förskola sen skjutsa iväg dom. Själv tog jag en clementin för jag ger mig ut på en promenad varje dag när jag lämnat barnen och när jag kommer hem äter jag min frukost. När vi åkte till Max skola fick jag ett SMS fr syrran att hon e hemma med sin Elin idag för hon haft någon form av Astma inatt så jag åkte dit o vi tog en prommis tillsammans. Mkt roligare att ha sällskap ibland.

Jag har fått så gräsligt ont i svanskotan och jag förknippar det med att jag började gå med stavarna    Pratade med syrrans svärfar idag om det här o han sa att det mkt väl kan ha samband eftersom jag inte är så vältränad...... och med stavar kan man lätt bli överansträngd. Ska börja gå utan varannandag o med stavar varannandag får se om det släpper. Trist som attan, kan knappt resa mig om jag suttit länge!!

Idag när jag hämtade mina Älsklingar på skolan/förskolan åkte vi t stan för Max skulle köpa present till en kompis.... han ska på Killkväll imorgon efter sin fotbollsträning. En kompis som fyllt år. Vi var i stan flera timmar o sprang i affärer och sen ville barnen äta på MC D  och jag tog en Grillad kycklingsallad. Åt väl en del av den men inte mkt     drack colalight till. Skönt att jag kan dricka kolsyra.

Sen bar det av till Kusin Elin på 3-årskalas. G*R*A*T*T*I*S ELIN   

Där fanns massa fika, glass & tårta. Jag smakade faktiskt 4 teskedar tårta idag och det gick galant, fast det hade jag väntat mig oxå annars hade jag inte provat borta   

Sen när jag kom hem så kom en granntjej över som jag "jagat" på telefon halva veckan   Jag mötte henne en dag när barnen & jag var ute och gick, när jag såg henne tyckte jag hon va så snygg i håret så jag va tvungen att ringa upp henne o fråga om jag fick knäppa kort på henne och ta med mig nu när jag ska klippa mig   

Imorrn kl 10.15 ska jag klippa mig *pip*

Nu e det spikmattan som gäller så kanske det blir bättre i svanken och svanskotan!

Ha en bra natt alla Goingar

Idag har Maja varit ledig med mig och vi började med att träffa Syrran och hennes Elin. Vi träffades hos syrrans svärmor, Hellen, på en fika....Hellen bor här ute vid oss. Maja & Jag kom strax efter 10 och då luktade det nybakat i hela huset    Hon är en riktig "Bak-farmor". Hon tog just ut en Långpanna ur ugnen och la glasyr på den och tjejerna fick dra fingrarna direkt ur skålen och slicka i sig och så sa hon:

- Här får man kladda hur mkt man vill   

Gissa om Maja & Elin njöt!!

Först blev det en macka och efter det fika.  Jag höll mig till att äta en hårdmacka även denna ggn, känner inte ens suget efter att ta nå´t. Blev mätt av hårdmackan och då känner jag mig nöjd! Känns skönt.

De som bjuder frågar ofta, vågar du inte prova??  Jo jag vågar men jag är mätt och jag har just ätit en macka el om jag just ätit hemma då vill jag inte el då behöver jag inte! Så enkelt är det och eftersom jag inte känner suget.

Sen drog vi in till stan med småbrudarna, jag handlade lite presenter till Elin som fyller 3 år imorgon   

Sen hem och hämta Max på skolan, syrran & Elin förljde med oss hem och åt med oss. En trevlig heldag tillsammans   

Kraaam på er

Efter att jag snackat m Ersta så äter jag nu Soppa ett mål/da´n och sen äter jag mkt flytande till mellis. Försöker få i mig mkt vatten oxå.

Har redan blivit mkt bättre i magen och det är helt underbart ska ni veta.

Maten idag

Frukost     Yoghurt

Mellis        Yoghurt + clementin

Lunch       Soppa+hårdmacka

Mellis        Smootie

Mellis        Clementin

Middag      Bakad potatis m skink-och lökröra

Kvällsmål   Hårdmacka med keso

Kvällsmålet ska jag gå ner och ta nu, känner att det börjar kännas i magen att det behövs nåt där   

Idag har jag träffat några från mitt tidigare jobb, Cina & Carina. Det va så trevligt. Vi surrade, fikade o som vanligt går tiden så fort. Hoppas vi kan ses snart igen och att fler kan vara med.

Nu e det kvällsmacka, sen lite TV och sen nattis

Kraaam på er

Ringde ersta idag på eftermidagen ang att jag är så kass i magen, pratade m Dietisten. Hon frågade en massa och jag fick berätta hur jag åt. Såklart blev hon "förvånad" att jag redan åt vanlig mat. Dom vill att man äter flytande 3-4 veckor men eftersom jag skulle jobba och bara sov efter varje mål började jag m puré tidigare. Blev piggare och har bara mått bättre, tills nu.........

Hon sa att eftersom jag endast får i mig ca 0,5L vatten/dag och äter vanl mat så behöver jag mer vätska på något vis. Här kan det ha stor betydelse hur min mage ÄR NU. Vad det flytande gör när man äter det dessa 4 första veckor är att man får i sig vätskan eftersom man inte kan dricka dessa mängder.

Nu märker jag att det går bättre och bättre att ta större klunkar och ibland 2 el t.o.m 3 klunkar. Snart kan jag nog dricka 1½ L/dag och då spelar det ingen roll vad jag äter.

Hon gav rådet att äta ett mål om dagen flytande (nån soppa) och flytande mellanmål om det e möjligt. Försöka få i mig så mkt vätska som möjligt,  vattenmelon, smooties, saftsoppor, ja det finns mkt gott att äta.

Blir jag inte bättre skulle jag ta kontakt med avdelningen jag låg på och prata med sköterskorna där. Så får de i sin tur ta kontakt med läkaren. Men nu ska jag nog få bukt med det här. Verkar logiskt tycker jag!!

Har just ätit Kycklingsoppa, typ 40 min sen, värmde 2dl men efter typ 4 skedar va jag mätt    och det bubblar grymt i min mage nu   

Puss å Kram, ses på stan